Cuidados estetica para surfistas
- Dalia Medispa
- 13 ago 2024
- 2 Min. de lectura
Los surfistas están expuestos a condiciones ambientales duras como el sol, el viento, el agua salada y la arena, lo que puede afectar su piel y cabello. Aquí te detallo algunos cuidados estéticos recomendados para surfistas:
1. Protección Solar Integral
Bloqueador Solar: Es fundamental aplicar un protector solar resistente al agua con un SPF de al menos 50. Debe aplicarse en todo el cuerpo, prestando especial atención al rostro, cuello, orejas y manos.
Labial con SPF: Usar un bálsamo labial con protección solar para evitar quemaduras en los labios.
Ropa Protectora: Usar trajes de neopreno que cubran gran parte del cuerpo o lycras con protección UV para minimizar la exposición directa al sol.
2. Hidratación de la Piel
Crema Hidratante: Aplicar una crema hidratante ligera y no comedogénica después de cada sesión de surf para restaurar la humedad perdida y calmar la piel.
Hidratación Nocturna: Durante la noche, usar una crema más rica o un sérum reparador para nutrir la piel en profundidad.
3. Cuidados para el Cabello
Protector Capilar: Usar un protector capilar con SPF antes de entrar al agua para evitar el daño por el sol y la sal.
Acondicionador sin Enjuague: Aplicar un acondicionador sin enjuague después del surf para desenredar y nutrir el cabello.
Limpieza Suave: Lavar el cabello con un champú suave y acondicionador hidratante para eliminar la sal y prevenir la sequedad.
4. Cuidado de la Piel después del Surf
Ducha de Agua Dulce: Es importante enjuagar la piel con agua dulce inmediatamente después del surf para eliminar la sal y la arena, que pueden irritar la piel.
Productos Calmantes: Usar productos con ingredientes calmantes como aloe vera o pantenol para aliviar la piel expuesta al sol y prevenir la descamación.
5. Exfoliación Regular
Exfoliación Suave: Exfoliar la piel una o dos veces por semana para eliminar células muertas y prevenir el engrosamiento de la piel causado por la exposición continua al sol y al agua salada.
6. Cuidados Especiales para las Manos y Pies
Hidratación de Manos y Pies: Aplicar cremas hidratantes ricas en emolientes para evitar que la piel se reseque o agriete, especialmente en las áreas de mayor fricción como los talones y las palmas.
Tratamientos Reparadores: Para manos y pies con pieles secas o agrietadas, usar tratamientos reparadores intensivos o mascarillas nocturnas.
7. Nutrición e Hidratación Interna
Beber Mucha Agua: Mantener una hidratación adecuada es crucial para la salud de la piel, especialmente para surfistas que pasan mucho tiempo bajo el sol.
Dieta Rica en Antioxidantes: Consumir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras frescas, ayuda a combatir los daños causados por los radicales libres y a mantener la piel saludable.
8. Tratamientos Profesionales
Faciales Hidratantes y Calmantes: Programar tratamientos faciales que restauren la hidratación y calmen la piel después de largas sesiones de surf.
Masajes Descontracturantes: Los masajes descontracturantes pueden ayudar a relajar los músculos tensos después de surfear y mejorar la circulación.
Estos cuidados ayudarán a los surfistas a proteger su piel y cabello de los elementos, manteniéndose saludables y radiantes incluso después de largas jornadas en el mar.
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